Czego mnie nauczyła choroba
Tym wpisem mogę powiedzieć, że pomału wracam do blo)
1. MASZ DZIEWCZYNO PRZYSTOPOWAĆ
Normalnie zawszę się staram robić bardzo dużo rzeczy na raz a to może przecież poczekać muszę odpocząć jak się słabiej czuję danego nie muszę iść gdzieś jak nie ma siły i ma odpocząć dać organizmowi.
2. NAUCZYŁAM SIĘ PROSIĆ O POMOC
To nie wstyd prosić o pomoc lub czegoś odmówić jak się źle czuję i nie dam rady np czegoś zrobić.
3. MAM WSPANIAŁE OSOBY MI BLISKIE
Z czasem jak się starzej heh doceniam właśnie pomoc szczególnie kiedy jestem chora lub się źle czuje.
4. WARTO SŁUCHAĆ SWOJEGO CIAŁA
Nie lubiłam swojego ciała a przecież ono jest mądrzejsze od mnie :) jem to na co mam ochotę ale i mogę mu szkodzi jak coś jem nie dobrego. Warto słuchać swoich smaków :) ja mam fazy jedzeniowe od kwaśniej cytryny aż do jakieś pasty z ryby.
5. DOCENIAM CZAS KIEDY SIĘ DOBRZE CZUJĘ
Przy kamicy nerek kolki itp przychodzą naglę doceniam coraz bardziej czas kiedy się dobrze czuję.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz